История вращается вокруг Хибики Сакуры, обычной школьницы, которая очень любит есть. Её близкая подруга, Аяка Уэхара, однажды обращает внимание на то, что Хибики поправилась. Это известие заставляет Хибики задуматься о необходимости диеты. Однако, с её аппетитом, это оказывается непросто.
В поисках решения, Хибики решает записаться на тренировки в спортивный зал, надеясь достичь хоть каких-то успехов в изменении фигуры. Именно там она сталкивается с Акэми Сорюин, президентом школьного совета. Акэми также решила посетить занятия, и выясняется, что у этой, на первый взгляд, скромной девушки есть необычное увлечение – ей очень нравятся сильные мышцы.
Теперь Хибики и Акэми предстоит вместе преодолевать все сложности и лишения интенсивных физических нагрузок, стремясь к достижению своих личных целей. Поддержку и мотивацию в этом непростом пути им окажет привлекательный тренер Нарудзо Матио, который поможет им сделать процесс тренировок более приятным и результативным.
Фильм показывает, как две разные девушки, объединенные общей целью, сталкиваются с трудностями физического самосовершенствования. Их пути пересекаются в спортивном комплексе, где они начинают свой путь к изменениям. Хибики, чья страсть к еде стала причиной её беспокойства о весе, и Акэми, которая, несмотря на свою внешнюю сдержанность, обладает необычным интересом к развитию мышечной массы, оказываются в одной ситуации.
Обе героини сталкиваются с необходимостью пересмотреть свои привычки и приложить значительные усилия для достижения желаемого. Интенсивные тренировки требуют выносливости, дисциплины и преодоления собственной усталости. Вместе они учатся работать над собой, поддерживая друг друга в моменты сомнений и усталости.
Тренер Нарудзо Матио играет важную роль в этой истории, не только как наставник, но и как источник вдохновения. Его профессионализм и обаяние помогают девушкам сохранять мотивацию и находить радость в процессе. Он направляет их, предлагает эффективные упражнения и следит за их прогрессом, делая их путь к цели более понятным и осуществимым.
Эта история не только о физических трансформациях, но и о дружбе, поддержке и обнаружении неожиданных сторон в себе и других. Хибики и Акэми, изначально, возможно, не имели много общего, но совместные усилия и общие испытания сближают их. Они начинают лучше понимать друг друга и самих себя, открывая в себе новые силы и возможности.
Фильм демонстрирует, что достижение целей требует упорства и готовности выходить за рамки привычного. Девушки учатся справляться с дискомфортом, преодолевать лень и находить внутренние ресурсы для движения вперед. Их совместный опыт становится основой для роста и саморазвития.
Таким образом, сюжет разворачивается вокруг стремления героинь к изменениям, их совместных усилий в спортивном зале под руководством опытного тренера, и того, как этот процесс влияет на их отношения и самоощущение.